伸筋力トレーニング の商品レビュー

中村格子【著】

2012/11/22

首・肩・腰の痛みをとる為には、伸筋力が大切！という主張。筋肉を老化させずに、身体のバランスを整えるトレーニング。簡単に見えるけど、続けるのは大変だと思います。 意識をもって頑張れば、改善されるならチャレンジする価値はありますね。