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ちゃんとキレイにヤセたくて。
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2012/06/27 |
| JAN | 9784344021983 |
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商品レビュー
3.4
13件のお客様レビュー
痩せたあとのその後。 やっぱり運動かー。それも筋トレ。私にはハードルが高いな。まずは、長い目で体質改善を目指そう。
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健康や美容のために食事の量や種類を制限すること 寝る時はお腹の中に食べ物がない状態がベスト できない、ムリ、こわい、自信ない、不安、めんどくさいっていう無駄な物がついてる状態をなくす
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細川貂々さんのダイエットコミックエッセイ 40歳過ぎたら体重重視でやせるとキケン！ ぷよる！ やはり求めるのは筋肉！ ちゃんと食事＆運動！ てな話です。
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