ちゃんとキレイにヤセたくて。 の商品レビュー

細川貂々【著】

2023/09/03

痩せたあとのその後。
やっぱり運動かー。それも筋トレ。私にはハードルが高いな。まずは、長い目で体質改善を目指そう。

2021/02/13

健康や美容のために食事の量や種類を制限すること
寝る時はお腹の中に食べ物がない状態がベスト

できない、ムリ、こわい、自信ない、不安、めんどくさいっていう無駄な物がついてる状態をなくす

2019/05/15

細川貂々さんのダイエットコミックエッセイ

40歳過ぎたら体重重視でやせるとキケン！
ぷよる！
やはり求めるのは筋肉！
ちゃんと食事＆運動！

てな話です。

2016/07/18

ちゃんと向き合い、手をかけてあげれば、40歳すぎてもカラダはどんどん変わる。12kg減のダイエットに成功した著者が、太りやすいカラダを卒業するため、筋肉トレーニングに挑戦した記録を漫画で紹介。

図書館の分類とか説明には
一般件名 瘦身法
とあった。

私には無理･･･(^_^;)

2016/04/21

　二度と読みたくない。そう思ったのは久しぶりでした。
　食物アレルギーは死に至る病です。ふとしたキッカケで食べられるようになったとしても、それは万人に通ずるものではありません。
　一歩間違えれば死ぬんです。
　この漫画は、旦那が動物アレルギーになって肉と魚が長年食べられなかったのだけれども、自身のダイエットの過程で魚を食べるようになり、旦那も食べたらアレルギーが出なかった！と描いていました。
　96ページです。
　やめてほしい。
　怖いです。こういう作品があるせいで、食物アレルギーを勘違いして、
「食べたら治る！」
　となるんだ。やめて。
　治療法の一環であることも知りえているけれども、それも用法用量をよく守り医師の指導のもとでおこなうもので素人がやっていいわけじゃない。

　『ツレがウツになりまして』という漫画で、このひとの名前を知っていました。映画化もされ、鬱に関しての読みやすい書籍ということで一躍有名になったものと覚えています。
「自分が好きではない」
「誰かをねたむ」
　それは生きていくうえで切り離せないもので、その気持ちを持つことは分かります。が。
　あんまりにも旦那の言い分がとげとげしく腹立たしい。話していることは事実だろうし、間違っていないのだろう、
　なのに、漫画といえどもイライラが募って仕方がなかった、キャラ付けのせいなのか？
　とにかくもう読みたくない。読めば読むほど心がすさんでいやな気持になってしまう。
　ごはんを作る担当が旦那だから、旦那が肉と魚が食べられなくて、とか、もうね、自分の分だけ魚を用意するとかいろいろ工夫すりゃいいだけなのに言い訳三昧。
　上にあるようにアレルギーだったけど食べたら平気だった！とか怖いこと書いてる。
　二度と読みたくないし怖い。

2014/05/29

１５６センチ５８キロから５０キロへ。
太っているというほどでもないけど、リアルさを感じさせる数字。
3食キチンと取りましょう、栄養バランスを考えて色々なものを食べましょう、運動して筋肉をつけましょう。
ものすごい当たり前のことを書いているが、いままでのダイエット本でこの地味な当たり前のことを正面から堂々と書いているのをはじめて読みました。
やや語り口が真面目すぎるのと絵が下手なのがー★1個。

2014/02/19

座っていてお尻が痛くなるのは筋力がないからなんだぁーーっ!!この本片手に筋トレ頑張ってみようと思えた1冊。

2013/07/28

ごもっとも。
食べ物を考えるだけではなく、適度な運動。
それによって必要な筋肉をつけて、持続させること。
ごもっとも。

2013/07/09

うーむうーむ。図書館で借りたけど、自分で買おうかと悩む。
あまりにも「ごもっとも」な話なので、これ買ってダメだったら、もう自分にヤセる線はないなと思います。

ただ小食なだけでは痩せられない。体は食べもので作られるのだから。
という話はローティーンのダイエターに読ませたいけれど、ローティーンはこの本を読まないだろうな。惜しいなあ。

2012/12/18

やっぱり努力なしでキレイな身体を作るのは無理なんだな
自分もてんさんと同じまったく腹筋も出来ないぷよぷよ体系
４０過ぎても身体は作り変えられる・・・てんさんにも出来たんだから自分にも出来るかな？？
食生活・・・自分も痩せにくい代謝の落ちる食べ方してるわ
最近疲れやすかったり、体調崩しやすいのもそのせい？？これを機に自分も食生活の見直しとおうち筋トレ始めてみようかな～＼(^o^)／