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サッカー選手として知っておきたい身体のしくみ・動作・トレーニング
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ナツメ社 |
| 発売年月日 | 2012/06/11 |
| JAN | 9784816352423 |
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
サッカーをする上での身体の動きのメカニズムを 知っておきたくて読んでみました。 素人の自分にはちょっと難しい箇所が半分くらい。 この筋肉が動くと言われても、 具体的にどうしたら（動かし方とか鍛え方）よいのか イマイチ、ピンと来ず。 また、その部位を鍛えるトレーニングも 最後の方...
サッカーをする上での身体の動きのメカニズムを 知っておきたくて読んでみました。 素人の自分にはちょっと難しい箇所が半分くらい。 この筋肉が動くと言われても、 具体的にどうしたら（動かし方とか鍛え方）よいのか イマイチ、ピンと来ず。 また、その部位を鍛えるトレーニングも 最後の方に紹介されてはいるけど、 自分的にはちょっと不十分。 しかし、自分のような素人ではなく、 ちゃんとサッカーをやっている方なら、 自分がグラウンドで行っている無意識の動作を 言語化してくれている（と思われる）ので、 有益なのかも。 普段、そんなに精緻に言語化して言ったりせず、 感覚でやってしまうと思うので。 出版年度が2012年で、ちょっと古い本なので、 情報がアップデートされているかもしれませんが、 企画としては興味深かったです。
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