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ときめきスイッチで自分が変わる食事カウンセラーが教えるメンテごはん ときめきスイッチで自分が変わる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦と生活社 |
| 発売年月日 | 2012/05/25 |
| JAN | 9784391141986 |
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ときめきスイッチで自分が変わる食事カウンセラーが教えるメンテごはん
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ときめきスイッチで自分が変わる食事カウンセラーが教えるメンテごはん
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からだとこころの不調を 食事でどうにかしようというコンセプト。 不調の種類によってどんな栄養素が必要か、どんな料理がいいのかが分かる。 手順は簡単だし、レシピ通りに作らなくてもいいよというおおらかさが不調に沁みる。 作り置きレシピもある。 体の為に作る・食べるっていう目的がある...
からだとこころの不調を 食事でどうにかしようというコンセプト。 不調の種類によってどんな栄養素が必要か、どんな料理がいいのかが分かる。 手順は簡単だし、レシピ通りに作らなくてもいいよというおおらかさが不調に沁みる。 作り置きレシピもある。 体の為に作る・食べるっていう目的があるとますます料理が楽しくなる。 特に一人暮らしに便利！
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