55歳からのフルマラソン 新潮新書

江上剛【著】

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2012/05/17
• JAN: 9784106104688

商品レビュー

2026/06/07

毎日結構な時間を使って、トレーニングしているんだなと、他人事のように感心してしまった。
過去、５キロ　20分程度で走っていたが、結局、足の裏が痛くなったり、捻挫したりで、ある程度続いても中断。けがをしない入念な準備を毎回きちんとできるかどうかが、自分としては一番の課題かな。なんせ、せっかちなもんで。

読んでいると、一度はマラソンチャレンジしたいなと思う。
この本読んで、その気持ちは掻き立てられた。
が、
自分に追い込みを求めるというよりは、一度観光目当てでいいから、やってみたいってとこ。この著者がおかれたものすごくストレスフルな環境でも走ることで発散と自分を鍛え続けることでのマインドフルネス的な自己肯定感の効用は求める気になれない。
走っても、楽しいって思えたことって正直ないなあ。
やるなら、自転車やろうと思っている。

2025/10/05

マラソンは過去の自分がライバル
私はマラソンをしないが、結果も大事だがプロセスも大事、そして完走することに価値があると改めて思った
それにしても江上さんのバイタリティは凄い

2023/04/17

江上さんのマラソン実体験を物語にしたもので、日夜鍛えながら、55歳でフルマラソンを走り初めて完走するとは凄い事だと思う。最後はちょっと感動しました(^^)