55歳からのフルマラソン 新潮新書

江上剛【著】

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2012/05/17
• JAN: 9784106104688

商品レビュー

2025/10/05

マラソンは過去の自分がライバル
私はマラソンをしないが、結果も大事だがプロセスも大事、そして完走することに価値があると改めて思った
それにしても江上さんのバイタリティは凄い

2023/04/17

江上さんのマラソン実体験を物語にしたもので、日夜鍛えながら、55歳でフルマラソンを走り初めて完走するとは凄い事だと思う。最後はちょっと感動しました(^^)

2022/08/21

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日本振興銀行の経営破綻による混乱のさなか、代表執行役社長となった作家は、ふとしたきっかけで走り始める。五十代半ばを過ぎ、肉体は典型的なメタボ、ストレス続きで精神的にもどん底だったが、走ることであらゆることが変わっていった。仲間との早朝練習、散々だった初マラソンから念願のサブフォー達成、そしてさらなる自分への挑戦　ー　震災を挟んでの二年、マラソンによる予想外の変化をつづるランニング・エッセイ。
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最近、週３回ゆっくり走っているんですが、この本を読んだ影響です。

著者（江上剛　氏）は、旧第一勧銀の銀行マンで、日本振興銀行の社長として、私の記憶にも薄っすら残っている混乱を収拾しようとした方です。

そういった平凡な私なんかでは、想像もつかないストレスの中、著者は、マラソンという趣味を得ることでリフレッシュできて、前向きな生き方ができるようになっていったというお話です。技術本ではなくて、マラソンを通じて、世の中のいろんなことを語っている本です。

私は、子供の時からスタミナが無いんですよ。幼児期に股関節を痛めているいうのもあるのですが、２時間近い運動をすると軽い運動でも股関節に痛みがでてしまいます。なので、マラソンって憧れるんですよねぇ・・・。

そんな私が、「この人達は、なぜ、走るんだろう」という疑問に思ったのがきっかけです。これって、ヨーガのときにもあったんですが瞑想と同じなんじゃないかと思いました。実際に著者も座禅との類似性を書いていたのですが、無心に一つのことに集中することなんだと思います。

じゃぁ、「なぜ、５５歳なの？」という話なんですが・・・。人生の折り返し地点を回った今、きっとこの時期から走り出す人は「おれ、まだやれる」って思いたいんじゃないかと。自分自身で、自分をほめてやれる作業が、そこにあるのかもしれません。

ただ、私の誤算は、ジョギングとマラソンが違うってことです。42.195ｋｍまでの道のりは、今の歩くほどの速さ１２min/km程度で４km走っているジョギングでは、話にならないという現実でした。（汗）

焦らず、少しづつ、ペースアップしていこうと思います。

こういう年齢本って、否定的だったんですが、いざその年に、読むと良いもんですねぇ。（笑）

いい本を、ありがとうございました。