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「怒り」をすっきり整理する メンタル断捨離で心の換気!
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「怒り」をすっきり整理する メンタル断捨離で心の換気!

川畑のぶこ【著】

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「怒り」をすっきり整理する メンタル断捨離で心の換気!

定価 ¥1,320

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 集英社
発売年月日 2012/05/25
JAN 9784087860184

「怒り」をすっきり整理する

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商品レビュー

4

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2023/08/12

知らないうちに肩こりをしていたように、心に積もってた石を自分に問い直しながら、丁寧にひとつひとつ取っていく感覚。 これって実はあんまり嫌だよね。 無理することは無いよね。 と自分の気持ちを整理する。 怒りを無くすというより、怒りの中の本質に向き合う方法が書かれている。 喜怒哀楽...

知らないうちに肩こりをしていたように、心に積もってた石を自分に問い直しながら、丁寧にひとつひとつ取っていく感覚。 これって実はあんまり嫌だよね。 無理することは無いよね。 と自分の気持ちを整理する。 怒りを無くすというより、怒りの中の本質に向き合う方法が書かれている。 喜怒哀楽の中にはグラデーションも複雑に混ざり合うこともあるので、怒りを細分化するのは本当に難しいのだと気づく。

Posted by ブクログ

2012/08/05

目の前にあるもの自体には意味がなく、その対象に私たちがどういう意味をつけるかによって、私たちの人生や生活の質が変わってくるのです。

Posted by ブクログ