グリーンスムージーダイエット

仲里園子, 山口蝶子【著】

• 販売会社／発売会社: 日東書院本社
• 発売年月日: 2012/03/30
• JAN: 9784528012486

商品レビュー

2014/09/24

グリーンスムージーやってみようかなと思い、買ってみた本。グリーンスムージーの取り入れ方３タイプが紹介されており、実践しやすそう。写真もきれいで見ていて楽しい。

2013/06/27

正直うさんくさい…。ほとんどがダイエット出来てリバウンドなし？

今までスムージーを三ヶ月位やってきて、そんな実感はなかったので導入からつまづいてしまった。

スープスムージーとかは美味しそうだし、こんなの使ってもいいんだ！という広がりはあったので、そういう意味ではよかったかな。

でもどうも、きちんとした手引きではない気がしてしまう本だった。毎日コーディネート的なものも、毎日違う野菜を使いすぎてるので、えっそんなにちょうどで野菜買えないんだけど？って思ってしまう。

マンゴーとバナナのスムージーとか、プティングループとかやりたいな。

2012/09/19

色んな果物が載っていて、おいしそう、。。っと思う反面、日本では買いづらいな～と思うものも。。。
ただ、グリーンスムージーの作り方や筆者の生い立ちなど知れて楽しいので、購入して良かったと思います。