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若く見られる人はほんとに若い！ 老化を防ぐ食事法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 中央公論新社 |
| 発売年月日 | 2012/03/24 |
| JAN | 9784120043529 |
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
見た目が若い人は脳年齢や血管年齢など身体の中身も若い。老化防は健康な身体を保つことなのだなと思った。健康で若くいるためには運動も大切だけど基本はやはり食事。この本には老化を防ぐ食事が詳しく書かれている。これは健康にも美容にも役立つものなので、ぜひ日々の参考にしたいと思う。
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