若く見られる人はほんとに若い！老化を防ぐ食事法

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若く見られる人はほんとに若い！

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1件のお客様レビュー

2012/10/12

見た目が若い人は脳年齢や血管年齢など身体の中身も若い。老化防は健康な身体を保つことなのだなと思った。健康で若くいるためには運動も大切だけど基本はやはり食事。この本には老化を防ぐ食事が詳しく書かれている。これは健康にも美容にも役立つものなので、ぜひ日々の参考にしたいと思う。

Posted by ブクログ

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