若く見られる人はほんとに若い！ の商品レビュー

廣田孝子【著】

2012/10/12

見た目が若い人は脳年齢や血管年齢など身体の中身も若い。老化防は健康な身体を保つことなのだなと思った。健康で若くいるためには運動も大切だけど基本はやはり食事。この本には老化を防ぐ食事が詳しく書かれている。これは健康にも美容にも役立つものなので、ぜひ日々の参考にしたいと思う。