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免疫力を上げる食べ方 「発酵食品」で病気にならない強い体を作る！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | エイ出版社 |
| 発売年月日 | 2012/03/01 |
| JAN | 9784777922697 |
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免疫力を上げる食べ方
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
•発酵された食べ物、塩麹で免疫力アップ。 •食べ方について、気付いた点が多かった。食べ物、食べ方（焼く、煮る、蒸す、発酵させる）、調味料で栄養素、カロリーは変わり、健康も変わる。 •発酵食品、塩麹な興味があり、健康を考えておられる方におすすめ。
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病気にならないために「免疫力」を高めることは必須。そのためには、発酵食品がベストアイテムとのこと。すぐに始められそうな朝ヨーグルトからやってみるか。レシピも掲載されているので塩麹のレパートリーも増えるかも。とはいえ、要はバランス良く食べるべし、とのことと。
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