アサーション入門 自分も相手も大切にする自己表現法 講談社現代新書2143

平木典子(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2012/02/18
• JAN: 9784062881432

商品レビュー

2026/04/03

自分はこれまで「非主張的であることが、望まれること」と思っていたが、そうではない。

相手を尊重し、自分も尊重するアサーションがその後の自分の心理的健康に繋がり、他者との旅行な関係に繋がる（違いの率直な意見を聞けるから、妥協案をともに考えることができる）。

まずは感情的にならず、自分が今、どう感じ、どのような状況で、具体的にどう行動できるか、考えるようにしたい。

2026/02/24

図書館の本を読む▼
https://kguopac.kanto-gakuin.ac.jp/webopac/BB00501869

法学部地域創生学科
徳永 江利子先生：
誰でも一度は、コミュニケーションで悩んだことがあるでしょう。人それぞれ価値観や考え方が異なるため、コミュニケーションに正解はありませんが、ある程度は心構えと技術によって、今より良いものにすることはできます。難しいけれども生きるうえで避けては通れないコミュニケーションについて、自分なりのより良い表現を見つけて欲しいと考え、本書を採用しました。

2026/02/19

日本にアサーションを導入した平木典子さんによるアサーションの入門書。第一人者の筆だけあって、分かりやすく解説されていた。
入門書だからかもしれないが、主張的、非主張的、アサーティブの３類型の分類で難しすぎず、理解しやすい内容だった。