「先延ばし」にしない技術

イミンギュ【著】, 吉川南【訳】

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2012/01/07
• JAN: 9784763131850

商品レビュー

2022/04/30

著者は韓国の心理学者。端的に言うと、あれこれ考える前にとにかく小さくても良いのでまず実行せよ、そうすれば慣性力でそれ以降も進む。というところか。すごく良かった。

2019/09/01

公開宣言、なるべく色んな形で繰り返す
変化しないのは、変えようと思うほど切実で無いから
変化出来る人は、将来の苦痛を前倒しして自分を追い詰める
自己動機化能力
派生効果
ミケランジェロ動機
　誰もみてなくて、絵の隅々まで手を抜かない
　この動機が働く仕事はなんだろう？

経験を実験と呼びかえる
　仮説をもって日常をすごし、失敗を次の成功へのチャンスと捉える

ウォーミングアップを減らす

事前措置戦略
囲い込み技法
退路をたつ、やらざるをえなくする

人は他人に親切をすると満足感を覚えるので、わざと頼み事をしてみる

2019/06/02

少し前に書かれたものだが、けっこう参考になる内容が多かった。こうした啓発ものはときどき手にするが、韓国の著者によるものは初めてで、少しアジアっぽいエッセンス（中国の古典や韓国の著名人に由来するものなど）のくだりもあって、割と新鮮に読めた。

一番印象に残ったのは、「人は“自分はこういう人間だ”というイメージ通りに行動する欲求がある」というもの。それゆえ、否定的に自分をイメージをしている人（例えば「自分は飽きっぽい性格だ」とか「自分は勉強が苦手な人間だ」といったような）は、そのイメージにしばられ、なかなか成長しない。なるほどねぇ、多少盛ってでもいいから、自分のキャラ像は理想を交えて高めに設定した方がいいんですね、と参考になり、早速実践してみたりしている。