日々ごゆだんなきよう 幸せを呼ぶ礼法入門 角川文庫

上田宗冏【著】

• 販売会社／発売会社: 角川書店/角川グループパブリッシング
• 発売年月日: 2011/11/25
• JAN: 9784041000229

商品レビュー

2014/10/30

①美しい振る舞いをするには？
・日本の礼法は相手を大切に思うこと（人間のみならず、全てのものを）
・柔軟な心
・静かな心
・執着しない心
・目標設定はいいが、行き過ぎはよくない
・炭田に意識して腹式呼吸
・瞑想
・腰の骨盤を立てて、姿勢を正す
・おごらない
・自分で完璧と思うと相手に伝わり、印象悪くなる

②美しいコニュニケーション方法は？
・まず挨拶

③気づき
・花を生ける
・お気に入りのお茶碗を使う
・朝30分の準備
・香り
・集中力は音（鈴、笛、太鼓、柏木）
・歩きは、4-5ｍ先を見て歩く
・腕を引いて歩く
・ゆったり歩く
・座るときを背筋を伸ばす
・猫背は内臓を圧迫
・例は吐きながら倒し、戻りながら、息を吸いながら、ゆっくり体を起こす
・ものを持つときは、中指を意識する
・人差し指を使うと、小指が上がる
・真正面を避けて座る
・聞き上手になる

2012/01/25

つい実践してみたくなる、禅や茶の世界。
タイトルにつられてつい買ってしまった本だったけれど、なかなかすっきり楽しい本だった。
全然文化は違うけれど、イギリスの、紅茶やマナーの本とよく雰囲気が似ている。