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心と体を整える朝坐禅 だいわ文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2011/08/11 |
| JAN | 9784479303497 |
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心と体を整える朝坐禅
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
とてもわかりやすく坐禅について説明されています。 坐禅の時の姿勢については、なるほど！と腑に落ちました。 為になりました。
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いつも動いていては客観的に自分を見つめることができない。 朝座禅によって、自分を客観的に見つめる。人生の目標、悩み事他。 15分で良い。電車の中でも良い。
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