心と体を整える朝坐禅 の商品レビュー

金嶽宗信【著】

2018/05/27

とてもわかりやすく坐禅について説明されています。

坐禅の時の姿勢については、なるほど！と腑に落ちました。

為になりました。

2011/09/10

いつも動いていては客観的に自分を見つめることができない。
朝座禅によって、自分を客観的に見つめる。人生の目標、悩み事他。
15分で良い。電車の中でも良い。