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リバウンド率0%！人生最後のダイエット「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ソフトバンククリエイティブ |
| 発売年月日 | 2011/07/19 |
| JAN | 9784797365528 |
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商品レビュー
3
4件のお客様レビュー
TV番組で、「チュートリアル」の徳井さんが この「吉川メソッド」で腹筋割れてました。 1ヶ月42万円のコースでも満員!!が 本を読んで実践できるか?
Posted by 
TVでは筋トレ中心に紹介されてるように思うが、このメソッドの肝は徹底した食事管理。 自宅で一人でこれを実践するのはかなりの精神力が必要か。私には無理かも。 お金払ってでも他人に管理してもらわないとダメみたいですね。
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テレビの影響で読んだ。完全に女性向け。レシピがいっぱいで食事については詳しく書かれてて分かりやすい。 筋トレに関しての内容は少ない。 まずは、糖質を取らないことを真似してみようと思う。
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