リバウンド率0%！人生最後のダイエット「吉川メソッド」食べて美しいボディラインを作る！

吉川朋孝【著】

• 販売会社／発売会社: ソフトバンククリエイティブ
• 発売年月日: 2011/07/19
• JAN: 9784797365528

商品レビュー

2013/12/18

TV番組で、「チュートリアル」の徳井さんが
この「吉川メソッド」で腹筋割れてました。
1ヶ月42万円のコースでも満員!!が
本を読んで実践できるか?

2012/06/01

TVでは筋トレ中心に紹介されてるように思うが、このメソッドの肝は徹底した食事管理。
自宅で一人でこれを実践するのはかなりの精神力が必要か。私には無理かも。
お金払ってでも他人に管理してもらわないとダメみたいですね。

2012/02/10

テレビの影響で読んだ。完全に女性向け。レシピがいっぱいで食事については詳しく書かれてて分かりやすい。
筋トレに関しての内容は少ない。

まずは、糖質を取らないことを真似してみようと思う。