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ランニングのかがく 図解スポーツサイエンス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 秀和システム |
| 発売年月日 | 2011/06/24 |
| JAN | 9784798030074 |
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商品レビュー
3.5
5件のお客様レビュー
科学的でわかりやすかった。 糖のとりかたのところが、参考になった。 3/4理論も、体感としてわかる。 たまに読み返して、確認したい本。
Posted by 
題名通りの内容。技術的な内容は少なくて、衣食住と栄養、生理学について分かりやすく説明してある。３０年前に読みたかっなぁ。
Posted by
疲れの原因は乳酸ではない、等。最新のスポーツサイエンス。ランニングフォームの説明は無いが、非常に参考になる好著！
Posted by
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