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500kcal献立ブック 実践すれば必ずやせる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦と生活社 |
| 発売年月日 | 2011/04/22 |
| JAN | 9784391140385 |
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
最近多いダイエット＆レシピ本ですが、この1冊は着眼点が少し違います。それは、甘味料を変えてみる事。 0カロリーの甘味料は、お料理に入れると味が何か変わる？？ そこで、病院の栄養士が使っている甘味料を紹介してます。 レシピの工夫でカロリーをおさえられるし、デザートまでつけて500k...
最近多いダイエット＆レシピ本ですが、この1冊は着眼点が少し違います。それは、甘味料を変えてみる事。 0カロリーの甘味料は、お料理に入れると味が何か変わる？？ そこで、病院の栄養士が使っている甘味料を紹介してます。 レシピの工夫でカロリーをおさえられるし、デザートまでつけて500kcal！ 私が気に入ったのは、油を効果的に使うほうがいいというところですね、うれしい〜。 揚げ物だって載っているんだから。あとは、継続できるかが勝負。
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