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酵素たっぷりで「やせ体質」になる!「朝ジュース」ダイエット 講談社の実用BOOK
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 講談社 |
発売年月日 | 2011/04/06 |
JAN | 9784062997362 |
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酵素たっぷりで「やせ体質」になる!「朝ジュース」ダイエット
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商品レビュー
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6件のお客様レビュー
主に果物が中心のジュースレシピ。どれも美味しそうだけど、野菜をジュースまたはスムージーで取りたい人向きではない。ただ、ダイエットのみならず、胃腸を休めるためにも朝はジュースのみはきっといいのだろうな。
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帯文:"朝食をジュースにかえるだけ!" "半年で20kgの減量に成功したやせるジュースレシピ90" 目次:はじめに、朝ジュースダイエットならからだの中から美しくやせられる、Part1 美しくやせる!朝ジュースダイエット、Part2 始めよ...
帯文:"朝食をジュースにかえるだけ!" "半年で20kgの減量に成功したやせるジュースレシピ90" 目次:はじめに、朝ジュースダイエットならからだの中から美しくやせられる、Part1 美しくやせる!朝ジュースダイエット、Part2 始めよう!朝ジュース生活、Part3 季節の症状別ダイエットジュース、Part4 Q&A 朝ジュースダイエット成功のコツ、Part5 知っておきたいダイエットの基本知識、おわりに、参考文献
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これだけで痩せられるわけがありませんw それを期待するのはNGです。 でも、これをきっかけに生活そのものを見直しする、というものになります。 30代に突入して、なかなか20代と同じダイエットをしてみても体重が減りにくくなりました。 代謝が悪くなってるんだろうなーとは思っていま...
これだけで痩せられるわけがありませんw それを期待するのはNGです。 でも、これをきっかけに生活そのものを見直しする、というものになります。 30代に突入して、なかなか20代と同じダイエットをしてみても体重が減りにくくなりました。 代謝が悪くなってるんだろうなーとは思っていましたが、あまりにも効果がでないので挫折率がハンパなく。 劇的ダイエットじゃない(5kg落としたい)から余計に効果がわかりにくいのかもしれませんけど。 そんなわけで我が家も長らく眠っているミキサーを稼働すべく、そして、ジュースの材料も揃えてきました。 早速にんじんとりんごのネクターを試しに作って飲んでみましたが、これはいけそう。 朝ご飯をモーニングで摂取するようになったのを、朝ご飯はこのジュースにして朝のカフェではコーヒーのみを飲もうかなーと思います。 あ、コーヒーへのお砂糖も控えめにしてるけどそれもNGだろうね。 (昼間はお茶、砂糖をいれない紅茶を飲んでるんだけども。) などなど、実践してみてどうかはまたブログででも綴ろうと思います。
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