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グリーンスムージーをはじめよう
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文藝春秋 |
| 発売年月日 | 2011/03/25 |
| JAN | 9784163739304 |
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商品レビュー
3.8
14件のお客様レビュー
チンパンジーとDNA配列が99％いっしょだということは、確かに食生活とか参考になりそうなことはありそう。 ドライフルーツや冷凍フルーツ、スパイスをスムージーにいれるのもよさそうやね。 いまは朝だけやけど、一日二回飲めたらもっと調子良くなりそうな気がする
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
粉末グリーンスムージーを飲んでいて、逆に本物を作ってみようかと思い・・・。 だいたいの人が面倒になって、粉末へと移行する中での逆行。 基本的なこと、作り方（使用材料の比率など）、飲み方、レシピ、バリエーション、Q&A。 とりあえずやってみるかと思ったら、この一冊あればいいかも。 ☆ビギナースムージー バナナ 1本 オレンジ ２個 キウイ １個 ほうれんそう 4分の１ 水 １カップ ☆ビギナー ほうれんそう ４分の１ バナナ ３本 水 ２カップ ☆黄金比率 柑橘（ミカンとか） ２個 バナナ １本 ｏｒ リンゴ １個 お好みのフルーツ １~２個 グリーン ２分の１ 水 １カップ ＊表紙が違う本だったけど、著者名、ページ数や出版社が同じなので。 果物や葉物が高くなければ、そこそこ続けられそう。
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グリーンスムージーについての基本の本。 一番最初に読むべき本かな・・。 私はこの本を読んで、グリーンスムージーの魅力にはまり GS生活突入。最近ではグッズまで揃えちゃったりして。 レシピも色々載っていて、まずはじめるのならの1冊。
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