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絶対変わる！ウォーキング&ランニング 動嫌い！経験ゼロ！でもうまくいく こんなにいいことがあるからみんなが走る
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2011/02/12 |
| JAN | 9784569796031 |
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商品レビュー
2.3
3件のお客様レビュー
動機づけのための本。 二の足を踏んでいる人に「そんなあなたこそやってみるべき」と、それぞれのタイプに対して背中を押している。 イラストが可愛く、自分に当てはまるところだけ読むので、 すぐに読み終わる。 本当に始めたくなったら、もうちょっと詳しい本を読むといい。
Posted by 
これからランニングはじめようかな～どうしようかな～と考えている人向け。ランニングするとこんな効果がありますよ、というようなことが書いてあります。正しいフォームなどについても書いてありますが、ちょっと少ない。イラスト多くて読みやすいです。
Posted by
金 哲彦 http://www.exermusic.com/kim/blog/ 矢寿ひろお http://yasuhiroo.info/
Posted by
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