人生を劇的に好転させる自己洗脳ルール44

苫米地英人【著】

• 販売会社／発売会社: 学研パブリッシング/学研マーケティング
• 発売年月日: 2010/09/08
• JAN: 9784054046986

商品レビュー

2020/12/27

みなさんは自分のやりたいことが何かハッキリ言えますか？

コーチングってありますよね？
コーチングの前提ってなんだと思います？

思うに
それは、過去の実績や、今の環境がどうあれ、
わたしたちは「やりたいこと」ができるってことです。
それを確信するための目覚まし時計がコーチングです。

「やりたいこと」をやった時ってどんな気持ちですか？
「もっと！」「楽しい！」「清々しい！」「待ち遠しい！」とかですか？

それと反対の状態はどうでしょう？
「いやだ」「つまらない」「やめたい」「やらずに済ますには...」とか？

権力とは、権力者のやりたいことのために、
わたしたちのやりたいことを諦めさせる力です。
「やりたくないこと」にもかかわらず
「やらなきゃいけないこと」と確信するのが隷属です。

「やりたいこと」が個人的な小さなものになったら、
あるいは、さっぱり思いつかなくなったらヤバいです。

もし、そうなりそうなら考えてみてください。
第一に、自分にとってすごくハッピーなことを。
寝ても覚めてもやってしまうような、
努力や根性の出番なんか存在しない、
やるのが自然で、やらないのが不自然なことを。

それと同時に皆にとってもハッピーな（それぞれが主観的に
「やりたいこと」をして、「やりたくないこと」を求められない）ことを。

それがあなたの「やりたいこと」です。
あなたが見つけた「ゴール」です。
もちろん「ゴール」は1つである必要はなく、
むしろ複数あった方がよいくらいです。

もちろん、あなたにはそれができる（できるようになる）。
毎日ゴールに近づくので、毎日「理想の自分」近づく。
当然、今この瞬間が自分市場最高に「理想の自分」でもある。

そういう感覚のほうがずっと普通であなたらしいのです。

2人の人がいれば最小の人間関係が生まれます。
対等であることを認められない人がいれば、
抑圧が生じて、隷属につながり、権力が形作られるでしょう。

そこに光をあてるのがコーチングの役割ではないでしょうか？

おそらく、コーチングは本質的に個人向けのメンテナンスです。
対人関係で権力構造を元に普通化されてしまったことに対して、
普通でないことをヨシ（良し、好し、美し）と確信して
抑圧状態から脱するためのマッサージみたいな感じです。

「やりたいこと」を忘れて「やりたくないこと」を頑張る
というのは、小さく凝り固まって体がバキバキになっている
ようなもので、少しメンテナンスしても良いかもしれません。

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71日目 & 97冊目
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2016/05/16

筆者の本を胡散臭いという人は多いが、ためになる情報が詰まっている。中でも目標は人に言わないというのは聞いたことがなかった。目標を宣言して、自分にプレッシャーをかけようとアドバイスする本がとても多かった。

2013/10/19

「人生を劇的に変える」

１【過去にこだわっても何もいいことはない】

未来は俺が自由に決めることができる。

【現状ではない未来を選び、行動を起こす】ことで、
理想の未来が必ず手に入る。

２努力は百害あって一利なし

【楽しく仕方がないこと、夢中になってやるようなことを選べ。】

「俺」という単語を使わないことで、仮の自我からの解放がはじまる。

【ひとつひとつ言葉にすることで、自分を見つめることができる。】
（ラベリング）

ヴィパッサナー瞑想

バイオパワー＝「誰かが見てるかもせぇへん」
と自ら進んで抑えた行動をするようになるというもの。

【自分の行動がバイオパワーの影響なのでは？と常に警戒し、
影響をできるだけ排除する。】

【「あのとき、ああしておけばよかった」などと後悔しない。
＝仮想の自分と競争しない】

過去の選択が
【しっかり考え、最善（そのときの条件下において)だと
思って下した判断なら、それは最良の選択。】

それを悔いたり、嘆いたりする必要はまったくない。

【何も考えず、いい加減にした選択だったのなら、
選択そのものよりも何も考えなかった事を反省して下さい。】