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気功の学校 自然な体がよみがえる ちくま新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 筑摩書房 |
| 発売年月日 | 2010/09/10 |
| JAN | 9784480065681 |
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気功の学校
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商品レビュー
3.9
11件のお客様レビュー
読書クラブが廃部になったので気功を習うことにした 自分の中では演舞太極拳みたいなイメージ だけど先生の流派？は違うようです 気功というもの自体がそうなのか？ ひたすらゆるむリラックスそして自然に近づく 始める前の講義も充実している この本は先生の先生の著書 白川辺りが拠点なんて縁...
読書クラブが廃部になったので気功を習うことにした 自分の中では演舞太極拳みたいなイメージ だけど先生の流派？は違うようです 気功というもの自体がそうなのか？ ひたすらゆるむリラックスそして自然に近づく 始める前の講義も充実している この本は先生の先生の著書 白川辺りが拠点なんて縁ですね ○美しい景色や出来事にジーンと心を打たれるのは 心が自然の響きを宿しているから ○痛みや凝りは自分を大切にしてね、という体からのサイン ○病気を治すために自分でできることがある 呼吸法やイメージ療法 受け身じゃない事が大切 ○体の自然を回復ーゆるむことから 心身が健康になり生活がスムーズになる 瞑想やマインドフルネスにも通じる ○大きな目標を達成することは一時的なもの ベースは日々の生活が満ち足りたものであること 自分を大切にし本来の豊かさに気がつく事 皆がそうあれば争いは起きない 一つの結論に縛られていると 心の流れがストップしてしまう 自分を責めないでゆるす
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身体運用に関する中国伝来のもの（武術や操体法など）には、それぞれ共通するものがある。できるだけ自然に身体を動かすことだ。そうすることによって、内蔵を含めた身体全体を整えさせようとするのである。人間の身体には、未だによくわかっていないところがある。よくわかっていないことを怪しんだり...
身体運用に関する中国伝来のもの（武術や操体法など）には、それぞれ共通するものがある。できるだけ自然に身体を動かすことだ。そうすることによって、内蔵を含めた身体全体を整えさせようとするのである。人間の身体には、未だによくわかっていないところがある。よくわかっていないことを怪しんだりせず、そのまままるごと受け入れることも必要なのであろう。
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気功といっても「気」とか「呼吸法」を説明したものとはちょっと違う。 内容的には野口整体がベースになった身体のゆるませ方や整え方が中心。 気功という技術というよりは気功的生活、という感じ。 とても丁寧な文章で著者の人柄が伝わります。 気功に興味がある人もない人も一読してよい...
気功といっても「気」とか「呼吸法」を説明したものとはちょっと違う。 内容的には野口整体がベースになった身体のゆるませ方や整え方が中心。 気功という技術というよりは気功的生活、という感じ。 とても丁寧な文章で著者の人柄が伝わります。 気功に興味がある人もない人も一読してよい一冊だと思います。
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