RELAX HACKS！ 仕事と生活を調和させながら創造性を高めるテクニック

小山龍介, 小室淑恵【著】

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2010/09/09
• JAN: 9784838721641

商品レビュー

2019/01/01

短い時間で定期的にマッサージを受けるというのは気に入った。カプセルプランツは早速調べてみようと思う。

2018/11/05

個人的に小山 龍介さんとハック！シリーズのファンなので､今回も迷うことなく購入した。グッズ好きにはたまらない情報が一杯あります。

小山さんはどことなく緩いところというか肩の力が抜けているところ（そう思うのは自分だけかもしれないけど）が好きなんだよなあ。ビジネス書にありがちなガツガツしていない所がとても好きです。

2018/10/12

朝・午後・夜・休日にリラックスするためのちょっとしたコツを、グッズと一緒に。
リラックスするためのものなので、あまり肩肘張らずに試してみたい。
けど、少々雑に作られている感じもした。特に、HACK15の文章はいただけない。ランニン「ク」？休日ハックで詳しく述べられている？？どこのことを指しているの？
という感じ。

（目次）
第1章 モーニングハック(朝、コップ一杯の水で目を覚まそう
太陽の光を全身に浴びて朝を感じよう ほか)
第2章 アフタヌーンハック・環境編(色で気分を入れ替えよう
オフィスに観葉植物を置こう ほか)
第3章 アフタヌーンハック・仕事編(ランチで一日をデザインしよう
パワーランチで人のつながりを作る ほか)
第4章 ナイトハック(服を着替えて気分を切り替えよう
バスソルトを入れて疲れを取ろう ほか)
第5章 休日ハック(100時間を有効活用しよう
遊びの予定をスケジュールに書き込もう ほか)