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酸化ストレスから身体をまもる 活性酸素から読み解く病気予防
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 岩波書店 |
| 発売年月日 | 2010/06/24 |
| JAN | 9784000230346 |
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酸化ストレスから身体をまもる
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
活性酸素が身体に与える影響の話。 病気を引き起こす体の仕組みや予防などの知識が詰まった一冊。知っておいた方がいい内容でした。
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ビタミンCが不足すると免疫機能が低下し、ウィルスに感染し、風邪などを引きやすくなる。 ビタミンCが不足すると歯肉から出血したり、皮下出血したり関節通を起こしやすくなる。 敵度な運動は必要。運動は筋力や体力を高めるだけでなく脳機能も高め、認知症の予防にも効果がある。
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