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最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる！ ひと目でわかる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 光文社 |
| 発売年月日 | 2010/05/21 |
| JAN | 9784334976156 |
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最強の5分間「肩甲骨」ダイエット
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最強の5分間「肩甲骨」ダイエット
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商品レビュー
3
8件のお客様レビュー
肩甲骨を意識的に動かすことで、簡単に実践できるダイエット法が紹介されています。特に、肩甲骨ストレッチは効果を実感しやすく、多くの読者がその手軽さを評価しています。食事法に関しては、自分に合った選び方が提案されているものの、朝食をほぼ抜くスタイルには疑問を感じる声もあります。また、カラーページでの視覚的な工夫があれば、さらに魅力的だったという意見もあり、ビジュアル面の充実が期待されます。全体として、実践的なアプローチが魅力の一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
肩甲骨ストレッチはやってみると肩甲骨が解されたのでよかった。 ダイエットの方は、朝ごはんはなしかフルーツのみというアドバイスがあり疑わしく思った。
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肩甲骨ストレッチは簡単で効果を実感できてよかった。 ダイエットの食事法については、少し疑問や難しい点があった。 朝食ほぼ抜きについてはやや疑問が残る。
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ゲッタマン（竹之内敏）著「肩甲骨ダイエット」、２０１０．５発行。肩甲骨に関する基本のストレッチは、肩甲骨を上下左右に回す、ひねる、そらす。肩を回す。腕を内側外側に回す。ですね。ストレッチは気持ちいいですね。朝のストレッチは体が目覚め、やる気を高め、夜（寝る前）のストレッチは安眠に...
ゲッタマン（竹之内敏）著「肩甲骨ダイエット」、２０１０．５発行。肩甲骨に関する基本のストレッチは、肩甲骨を上下左右に回す、ひねる、そらす。肩を回す。腕を内側外側に回す。ですね。ストレッチは気持ちいいですね。朝のストレッチは体が目覚め、やる気を高め、夜（寝る前）のストレッチは安眠に導いてくれます(^-^)
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