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みるみる脚から美しくやせる「走り方」
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みるみる脚から美しくやせる「走り方」

兼子ただし【著】

2件

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みるみる脚から美しくやせる「走り方」
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商品詳細

内容紹介 //付属品～DVD1枚付
販売会社／発売会社 三笠書房
発売年月日 2010/06/01

改訂版・発行年月日について

JAN 9784837923640

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みるみる脚から美しくやせる「走り方」

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商品レビュー

4

2件のお客様レビュー

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2012/03/10
  • ネタバレ

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脂肪とむくみと筋肉が同時に落とせるストレッチ的な歩き方、走り方。 まずやってみて、習慣化にもっていけるといいのだが。 美姿勢の立ち方・座り方・歩き方（スピードを速めれば走り方になる）をマスターし、 日常は立ち方、座り方、歩き方を。 朝に走り方を実践したい。

Posted by ブクログ

2011/10/17
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

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美姿勢をとるだけでも、気持ちいい！ 運動音痴で走るのが一番嫌いな私ですが、今までのしんどさの原因がわかりました。

Posted by ブクログ

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