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みるみる脚から美しくやせる「走り方」
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2010/06/01 |
| JAN | 9784837923640 |
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商品レビュー
4
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脂肪とむくみと筋肉が同時に落とせるストレッチ的な歩き方、走り方。 まずやってみて、習慣化にもっていけるといいのだが。 美姿勢の立ち方・座り方・歩き方（スピードを速めれば走り方になる）をマスターし、 日常は立ち方、座り方、歩き方を。 朝に走り方を実践したい。
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