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一生メタボにならない!お腹がやせる凹トレーニング
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一生メタボにならない!お腹がやせる凹トレーニング

谷本道哉, 石井直方【著】

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一生メタボにならない!お腹がやせる凹トレーニング

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商品詳細

内容紹介 //付属品~オリジナルポスター1枚付
販売会社/発売会社 毎日コミュニケーションズ
発売年月日 2010/04/26
JAN 9784839934781

一生メタボにならない!お腹がやせる凹トレーニング

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商品レビュー

3

2件のお客様レビュー

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2014/07/23

トレーニングの内容よりは、50年前よりカロリー摂取量は減っているが太っている人は増えているというデータが衝撃だった。家電化や車社会になったことで日常生活でのエネルギー消費減が原因らしい。

Posted by ブクログ

2011/03/12

かんたん体幹・コア体操、これなら簡単に続けられそう。特にドローインはグッド。いつでもどこでもやれる。

Posted by ブクログ

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