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体幹を鍛えるコアトレスタートブック GAKKEN SPORTS BOOKS
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体幹を鍛えるコアトレスタートブック GAKKEN SPORTS BOOKS

有吉与志恵【著】

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体幹を鍛えるコアトレスタートブック GAKKEN SPORTS BOOKS

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 学研パブリッシング/学研マーケティング
発売年月日 2010/04/16
JAN 9784054044999

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体幹を鍛えるコアトレスタートブック

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商品レビュー

4.5

3件のお客様レビュー

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2011/02/03

吉川メソッドから学ぶ美しいフォームの作り方 - 読んだものまとめブログ http://t.co/KT747tO

Posted by ブクログ

2011/01/04

手軽にできそうな コアトレブック 全般的にそうむずかしいことはなく ぜんぶてがるにできるものばかり、、、 できそうなやつをちょっとやってみたりしましたが なかなかつづきそうでもないかんじ。 微妙なコツは指導してもらわないと。 なかなかって感じがしました。

Posted by ブクログ

2010/09/13

はじめて1週間。 簡単な動きばかりなのに、調子いいです。 本としては、もっと分かりやすいといいですね~。 1日15分くらいでできるようなDVDになってたりするといいなぁ。

Posted by ブクログ

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