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腰痛をすっきり治すコツがわかる本 自分で、すぐできる！腰痛解消のセルフケア
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 永岡書店 |
| 発売年月日 | 2010/03/24 |
| JAN | 9784522426609 |
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腰痛をすっきり治すコツがわかる本
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
ヘルニアは１０年、４年前には狭窄症と言われ、今度は変形性腰椎症と言われ、藁にも縋る気持ちで読んだ一冊。 思っていたよりも内容がとても深い。体操、トレーニングだけでなくツボや病院の受診方法、検査等も掲載されており、腰痛持ちの人にぜひ読んでもらいたいと思った。 まだ２日目だがトレ...
ヘルニアは１０年、４年前には狭窄症と言われ、今度は変形性腰椎症と言われ、藁にも縋る気持ちで読んだ一冊。 思っていたよりも内容がとても深い。体操、トレーニングだけでなくツボや病院の受診方法、検査等も掲載されており、腰痛持ちの人にぜひ読んでもらいたいと思った。 まだ２日目だがトレーニングを始めた。効果が楽しみ。
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仕事がら腰を酷使する事があるので勉強のためにと読みました。 腰に良いツボは簡単お手軽なのでスキマ時間で実践できます。
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