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呼吸の本
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～CD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンガ |
| 発売年月日 | 2010/01/25 |
| JAN | 9784904507483 |
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商品レビュー
3.8
32件のお客様レビュー
吐いて、吸うこと。 ここでも出さないと入ってこないというセオリーを得た。呼吸法、これからは寝る前にしよう！
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「吸って吐く」から「吐いて吸う」へ 生きるために欠かせない「呼吸」。しかし、呼吸を意識して生活している人はいないでしょう。誰もが無自覚に、無意識に毎日息をしています。しかし少し意識的になるだけで、よい呼吸が身につけられます。その考え方と実践が詰まった一冊。
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サウナから出た後に瞑想っぽいことを始めたら、呼吸が気になったので手に取った。 読んでいて思うのは、筆者は伝えるのが下手なのだろうなと言うこと。 それはこの本の言葉の抽象度が高いから。 それは逆に読者側が汲み取るしか無い。 内容はとても面白くて、たくさんの気づきがあった。 一番...
サウナから出た後に瞑想っぽいことを始めたら、呼吸が気になったので手に取った。 読んでいて思うのは、筆者は伝えるのが下手なのだろうなと言うこと。 それはこの本の言葉の抽象度が高いから。 それは逆に読者側が汲み取るしか無い。 内容はとても面白くて、たくさんの気づきがあった。 一番印象に残ったのは、「E=mc^2」は心と体を表していると書かれていたこと。 私もその通りだと思う。 ぜひ多くの方々がこの本から「気づき」を得られればと思います。
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