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呼吸の本
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呼吸の本

加藤俊朗, 谷川俊太郎【著】

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呼吸の本

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商品詳細

内容紹介 //付属品~CD1枚付
販売会社/発売会社 サンガ
発売年月日 2010/01/25
JAN 9784904507483

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商品レビュー

3.9

31件のお客様レビュー

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2022/05/08

「吸って吐く」から「吐いて吸う」へ 生きるために欠かせない「呼吸」。しかし、呼吸を意識して生活している人はいないでしょう。誰もが無自覚に、無意識に毎日息をしています。しかし少し意識的になるだけで、よい呼吸が身につけられます。その考え方と実践が詰まった一冊。

Posted by ブクログ

2022/01/15

サウナから出た後に瞑想っぽいことを始めたら、呼吸が気になったので手に取った。 読んでいて思うのは、筆者は伝えるのが下手なのだろうなと言うこと。 それはこの本の言葉の抽象度が高いから。 それは逆に読者側が汲み取るしか無い。 内容はとても面白くて、たくさんの気づきがあった。 一番...

サウナから出た後に瞑想っぽいことを始めたら、呼吸が気になったので手に取った。 読んでいて思うのは、筆者は伝えるのが下手なのだろうなと言うこと。 それはこの本の言葉の抽象度が高いから。 それは逆に読者側が汲み取るしか無い。 内容はとても面白くて、たくさんの気づきがあった。 一番印象に残ったのは、「E=mc^2」は心と体を表していると書かれていたこと。 私もその通りだと思う。 ぜひ多くの方々がこの本から「気づき」を得られればと思います。

Posted by ブクログ

2021/01/30

呼吸を整えることの重要性は前から思っていて こちらの本が気になり読んでみました。 インタビュー形式で、サッと読めました。 内容は少しスピリチュアルでしたが、呼吸方法などは参考になりました。

Posted by ブクログ

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