- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 文庫
心がスーッとなるブッダの呼吸法 幸せを吸い込み、ストレスを吐き出す！ 成美文庫
定価 ¥534
220円 定価より314円（58%）おトク
獲得ポイント2P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
10/3(木)～10/8(火)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版 |
| 発売年月日 | 2010/01/08 |
| JAN | 9784415401409 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
10/3(木)～10/8(火)
- 書籍
- 文庫
心がスーッとなるブッダの呼吸法
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
心がスーッとなるブッダの呼吸法
¥220
在庫あり
商品レビュー
4
4件のお客様レビュー
マインドフルネス認知療法のルーツは「座禅や瞑想」
マインドフルネス認知療法のルーツになっているのが「座禅や瞑想」です。 そう、今や座禅の効果は証明され精神療法に昇華しているのです！！
改
わかりやすい内容でさらっと読めます。 １分間で１回の呼吸はかなり難しそうですがこれが出来るようになったら身体の感覚はがらっと変化しそうですね。
Posted by 
ブッダの言葉と仏教の教えとを絡めながら呼吸法について述べている一冊。 少しばかり説教臭い面はある。しかし筆者本人も「長く息を吐き、長く息を吸う」という方法を実践し、その結果を述べている。呼吸だけで声質まで変わるものなのか興味を持った。 長く呼吸することで、瞑想し、心が整うらしい。...
ブッダの言葉と仏教の教えとを絡めながら呼吸法について述べている一冊。 少しばかり説教臭い面はある。しかし筆者本人も「長く息を吐き、長く息を吸う」という方法を実践し、その結果を述べている。呼吸だけで声質まで変わるものなのか興味を持った。 長く呼吸することで、瞑想し、心が整うらしい。 前の本と合わせて実践中。
Posted by