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見た目の若さは、腸年齢で決まる PHPサイエンス・ワールド新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2009/11/24 |
| JAN | 9784569773797 |
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見た目の若さは、腸年齢で決まる
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商品レビュー
4
8件のお客様レビュー
腸内環境について説明した一冊。 腸内細菌の分析など、今まで知らなかったことが色々と知れて勉強になった。
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★最近では良く知られる様になった腸と美容と健康の関係を、「腸内常在菌叢」(腸内環境)の重要性をとおして、又自らの体験をもとに語られている。読み易く、面白い本。 私が考えるに「腸と美容と健康」の知識はそれなりに普及し、実践し、効果が上がっている人もかなりの数いらっしゃると思うの...
★最近では良く知られる様になった腸と美容と健康の関係を、「腸内常在菌叢」(腸内環境)の重要性をとおして、又自らの体験をもとに語られている。読み易く、面白い本。 私が考えるに「腸と美容と健康」の知識はそれなりに普及し、実践し、効果が上がっている人もかなりの数いらっしゃると思うのですが、ここからの定着や、継続は「知識」をいかに「納得」「共感」に変えていくかにかかっていると思うのです。その為には、表面的な「知識」を「確信的行動」(疑問が生じた時、魔が差す的な誘惑に誘われた時にそれらを払拭する根拠)にかえるためになんでもいいから、この種の本を丸ごと一冊読むといいのではないか、そんなことを思わせてくれる一冊でした。(出勤前にサクッと) 2013.09.01
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うんちの話 汚いけれど大切な話だなと思い読みました 読み終わった日から毎日さつまいもを食べるようにしています 我ながら単純(笑)
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