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だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック イラスト版 子どもの認知行動療法2
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 明石書店 |
| 発売年月日 | 2009/09/30 |
| JAN | 9784750330648 |
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だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック
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だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック
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商品レビュー
3.7
5件のお客様レビュー
怒りの感情に向き合う方法を学ぶことができる一冊です。実際に手にした読者は、どうしようもない怒りに悩まされていた際に、この本が大きな助けとなったと感じています。具体的な怒りの消化法が示されており、大人でも活用しやすい内容で構成されています。考え方や受け止め方だけでなく、体を動かしてリラックスする方法も含まれており、実用性が高いと評価されています。子ども向けの内容ではありますが、大人のアンガーマネジメントにも効果があり、認知行動療法の理解を深める助けにもなるでしょう。書き込み式の形式は、読むだけでなく実践しながら進めることで理解を深める手助けとなります。心理教育に役立つ内容が詰まった一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
貸出状況はこちらから確認してください↓ https://libopac.kamakura-u.ac.jp/webopac/BB00219431
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子どものCBTシリーズ2冊目。 怒りにのまれることが損であること、具体的な対処法が書かれている。 心理教育で役立つだろう一冊。
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海外で書かれた本なので、すべて日本に合うかと言われると違うかもしれないが、本人も保護者などの周囲の人間にも分かりやすく、「やってみようかな？」と思わせる力はあるように思われる。
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