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病気にならない体づくり
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商品詳細
| 内容紹介 | 肩凝りや腰痛を解消し、そして脳を活性化して、元気な心身をもたらすためのエクササイズをレクチャー。背骨をしっかり支える腹横筋を鍛えるための腹式呼吸法と、手軽なコア・トレーニングをわかりやすく解説する。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 株式会社ツイン(アルバトロス(株)) |
| 発売年月日 | 2009/12/09 |
| JAN | 4995155210090 |
| 組数 | 1枚組 |
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