病気にならない体づくり

(趣味/教養), 喜多薫(監修)

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商品詳細

内容紹介	肩凝りや腰痛を解消し、そして脳を活性化して、元気な心身をもたらすためのエクササイズをレクチャー。背骨をしっかり支える腹横筋を鍛えるための腹式呼吸法と、手軽なコア・トレーニングをわかりやすく解説する。
販売会社／発売会社	株式会社ツイン(アルバトロス(株))
発売年月日	2009/12/09 改訂版・発行年月日について
JAN	4995155210090
規格品番	TWDS1009
組数	1枚組

病気にならない体づくり

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