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認知症にならない、進ませない 健康ライブラリー イラスト版
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2009/06/10 |
| JAN | 9784062594356 |
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【キーアイデア】 『几帳面』『頑固』『潔癖』『無口』『融通がきかない』『ごろ寝好き』『人まかせ』『ものぐさ』『筆不精』『無趣味』『アウトプット』 【目的】 認知症に対する理解を進めるため 【引用】 ・ボケるかどうかは生活習慣しだい ・一見、認知症のような症状を示していても、じ...
【キーアイデア】 『几帳面』『頑固』『潔癖』『無口』『融通がきかない』『ごろ寝好き』『人まかせ』『ものぐさ』『筆不精』『無趣味』『アウトプット』 【目的】 認知症に対する理解を進めるため 【引用】 ・ボケるかどうかは生活習慣しだい ・一見、認知症のような症状を示していても、じつは別の病気という場合があります ・肥満は発症を高める ・家庭菜園に調理に手を動かして ・編み物をする、工作をする、楽器を弾く、絵を描く、園芸を楽しむ ・目標は一日一万歩 ・家族や近所の人、初対面の人と話す ・生涯現役の人はみな良く歩いている ・髪型や服装をいつもと変えてみる ・歌や演奏、踊りには予防効果がある ・一日30分程度、新聞を読んで考えることを習慣づける ・話して済む用事でも手紙を書く ・簡単な足し算や語呂合わせを習慣に ・毎日、自分で記憶力テストをする 【感想】 全部取り入れるのは難しいかもしれないが、やれることを実践してみたい 【学んだこと】 否定しないことが大原則 【行動】 他の病気の可能性を探るべく受診してもらう
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