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ウォーキングでナチュラル美人ダイエット
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 扶桑社 |
| 発売年月日 | 2009/04/08 |
| JAN | 9784594059248 |
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
ウォーキングをしているのですが、その前にやるとよい運動や、雨の日に室内でできる運動などが役に立ちました。 また、丹田の呼吸法を重視しているところなども共感でき、全体的に無理なくできる内容だと思います。
Posted by 
これはいい！ 私が普段実践していることをもっと詳しく教えてくれてる。 色々写真に撮って保存してみたけど、また読み直しても良いな。
Posted by
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