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クワバタのくびれダイエット コアリズムでこんなにやせた！キレイになった！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2009/01/24 |
| JAN | 9784776205340 |
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クワバタのくびれダイエット
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商品レビュー
3.4
5件のお客様レビュー
体験談を通じて、ダイエットや運動に対するリアルな視点を提供しています。特に「コアリズム」に関心を持つ読者にとって、実際の取り組みやその難しさが伝わり、自分の体力や環境に合った運動を見つける手助けになるでしょう。50代で持病を抱える方にはハードルが高いと感じる一方、若い世代には美しい体を維持するための参考として価値があると評価されています。ウエストの変化を記録することでモチベーションを高める方法も紹介されており、実践を促す要素が詰まっています。運動を始めたいけれど踏み出せない方にも、励みとなる内容が含まれています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
コアリズムに興味があつたから読んだけど、これは50代持病持ちの私にはハード過ぎる事が解った。 若くて元気な人が美しい体を維持したいなら、参考になる思う経験談。
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毎日のウエストの写真を見るたびに、コアリズム、私もやろう、と思う。 のに、やっていないんだなー。 今日からやる！
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腰振りダイエットで、1ヵ月半でウエスト-20cm! これまでどんなダイエットをやっても失敗続きだったクワバタが、 なぜダイエットに成功したのか、その秘密をはじめて明かします! ◎クワバタ流!「腰振り(コアリズム)術」 ◎楽しく健康的にダイエットを成功させるクワバタ流「コツ」 ◎...
腰振りダイエットで、1ヵ月半でウエスト-20cm! これまでどんなダイエットをやっても失敗続きだったクワバタが、 なぜダイエットに成功したのか、その秘密をはじめて明かします! ◎クワバタ流!「腰振り(コアリズム)術」 ◎楽しく健康的にダイエットを成功させるクワバタ流「コツ」 ◎ダイエット効果をアップする「B級ダイエット大作戦」! ◎コアリズムを成功させる「5箇条」! ◎クワバタの「ダイエット語録」! ◎「リバウンドしない方法」、教えます! ……など、成功の秘訣をすべて公開しちゃいます! ダイエットをしているすべての人に、ぜひ読んでもらいたい本です! なんでもそうなんでしょうけれど、継続と変化。 やりたがらないことをやることがなにより一番の近道ですよね♪
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