クワバタのくびれダイエット コアリズムでこんなにやせた！キレイになった！

くわばたりえ【著】

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2009/01/24
• JAN: 9784776205340

商品レビュー

2014/07/30

コアリズムに興味があつたから読んだけど、これは50代持病持ちの私にはハード過ぎる事が解った。
若くて元気な人が美しい体を維持したいなら、参考になる思う経験談。

2012/07/30

毎日のウエストの写真を見るたびに、コアリズム、私もやろう、と思う。
のに、やっていないんだなー。
今日からやる！

2010/04/13

腰振りダイエットで、1ヵ月半でウエスト-20cm!
これまでどんなダイエットをやっても失敗続きだったクワバタが、
なぜダイエットに成功したのか、その秘密をはじめて明かします!

◎クワバタ流!「腰振り(コアリズム)術」
◎楽しく健康的にダイエットを成功させるクワバタ流「コツ」
◎ダイエット効果をアップする「B級ダイエット大作戦」!
◎コアリズムを成功させる「5箇条」!
◎クワバタの「ダイエット語録」!
◎「リバウンドしない方法」、教えます!
……など、成功の秘訣をすべて公開しちゃいます!
ダイエットをしているすべての人に、ぜひ読んでもらいたい本です!

なんでもそうなんでしょうけれど、継続と変化。
やりたがらないことをやることがなにより一番の近道ですよね♪