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毒を出す食 ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2008/12/22 |
| JAN | 9784569704128 |
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毒を出す食 ためる食
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商品レビュー
3.1
19件のお客様レビュー
アーユルヴェーダに基づき 生命エネルギー＝オージャスを 上げるべくtips満載の本 身体にいいと思わされてきたものも 実は違うのもばかり 食べるタイミングetcも書いてあり 自分の身体で実験してみたいな と思わされた本です(*^^*)
Posted by 
良いと思っていたことが違うことが多かった。 ダイエットには、野菜や軽いものから食べるべきと思っていたけれど、消化力が強い最初は重い質のある穀物や肉魚、またスイーツを食べる場合も初めに食べるということは全く知らなかった。
Posted by
インド・アーユルヴェーダに基づく食生活の本｡好きな食べ物が体質にあったものだったりして面白い｡取り入れられそうな要素は実践してみよう♪
Posted by
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