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コンディショニングストレッチ 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 西東社 |
| 発売年月日 | 2008/10/11 |
| JAN | 9784791615490 |
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
ストレッチ本。 通ってる接骨院に置いてあったので購入。 それぞれの筋肉の伸ばし方、スポーツ別、痛いところ別とかなり詳細に書いてある。 同じストレッチでも軽くやるならこう、強くやるならこうと写真付きで詳しく解説してくれてるので良い。 比較対象が無いけど良い本だと思うよ。
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