脳を活かす仕事術 「わかる」を「できる」に変える

茂木健一郎【著】

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2008/09/11
• JAN: 9784569701936

商品レビュー

2023/03/19

『知覚する私』と『出力する私』

バランスが取れてなかったと気づきました。

せっかくのインプットも宝の持ち腐れ…
アウトプットする前にお蔵入り…

『鉄は熱いうちに打て』

行動しようと心改めました。

2022/02/16

日常生活で意識しておきたいことを下記する。

①ビジネス、スピーチなどで前置きは不要
無駄な話、行為をしている間に集中力が無くなってしまう。いきなり本題に入った方が気持ちがこもる。とりあえず行動してしまえ！！

②インスピレーションのためには思考のリフティングと世界への問いかけ
思考のリフティング＝勉強と自分の頭で考えることを常にする
世界への問いかけ＝自分に足りないものは？本当にこれでいいのか？を考える

③ポジティブなことを考える
うつなどの人は扁桃体が沈静化している。逆にポジティブなことを考えると扁桃体が活性化する！！楽観的に考えて行動することでチャンスに巡り合う可能性も高くなる。

2020/11/17

人間は、自分の脳の中にある情報を出力（アウトプット）するには、必ず手や足、口などを使って「運動」をしなければなりません。「何がいいものか」がわかるのは、感覚系が発達している証拠です。しかし「実現できない」のは、感覚系に対して運動系の発達が遅れているからなのです。

あらゆる手段を使ってでも、自分の脳が喜んでくれる方法を自らの手で探しだすことです。 「脳を活かす仕事術」の神髄は、喜びの中で「脳の出力と入力のサイクルを回す」ことにほかなりません。 好奇心をもって様々な「いいもの」を見て感覚系を鍛え、インプットした情報を運動系から“〝 作品”〟 として外部に出力し、そして成長していくことが大切なのです。人間に限らず、生命を特徴付けているのは「自律性」と「自発性」です。自ら考えて動き、成長する。これこそが生物の最大の特徴です。この二つは、意識や意欲を司る前頭葉が中心になってかたちづくられていると考えられています。生命の輝きとは、まさにこの「自律性」と「自発性」から生まれるのです。

一方、「運動系学習」は、身体を使って情報を出力する時に重要な働きをします。 手を動かして絵を描く、声を出して歌を歌う、思ったことを文章にして表すなど、能動的な運動を通して表現する場合、アウトプットの精度は、運動系学習の回路がどれだけ鍛えられているかに依存するのです。 感覚系学習がちょっとしたきっかけで飛躍的に発達するのに対し、運動系学習は反復でしか鍛えることができません。 　感覚系と運動系の学習回路は、車の両輪の関係にあります。感覚系のほうが発達しすぎていると「納得のいくよいものが作れない」となり、逆に運動系が発達しすぎると「たいしたことのない成果物」になってしまうわけです。これが、感覚系と運動系のバランスがとれていない状態のこと

人間の脳には「 可塑性」があることがわかっています。可塑性とは物理用語の一つで「新しい機能を獲得し、それを維持・保存することに優れている」ことをいいます。