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DVDですぐできるかんたんエアロビクス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版 |
| 発売年月日 | 2008/06/20 |
| JAN | 9784415303284 |
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DVDですぐできるかんたんエアロビクス
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
全然エアロビのレッスンについていけないので 図書館で借りた。 基本がわかってだいぶ助かった。 ウォーミングアップとか レッスンと同じだった。 基本は大事だわ。 まずはこれから始めるのが 間違いないでしょ。 鈴木孝一さんは爽やかだね～ エアロビの印象が良い
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エアロビの基礎が身につきそう。一通り読んでおくと、その日の気分や体調に合わせて、好きな音楽を聴きながら、好きなパターンを組み合わせて運動できるので、楽しく続けられます。
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