DVDですぐできるかんたんエアロビクス の商品レビュー

鈴木孝一【監修】

2016/11/29

全然エアロビのレッスンについていけないので
図書館で借りた。

基本がわかってだいぶ助かった。
ウォーミングアップとか
レッスンと同じだった。

基本は大事だわ。
まずはこれから始めるのが
間違いないでしょ。

鈴木孝一さんは爽やかだね～
エアロビの印象が良い

2010/01/10

エアロビの基礎が身につきそう。一通り読んでおくと、その日の気分や体調に合わせて、好きな音楽を聴きながら、好きなパターンを組み合わせて運動できるので、楽しく続けられます。