鬱の力 幻冬舎新書

五木寛之, 香山リカ【著】

• 内容紹介: 鬱な気分とうつ病はまったく別のものなのです。仕事に行きたくない時、やる気が出ない時があるのはごく普通のこと。本書では、世間では悪だとされている欝を、違った角度から見ていきます。欝な気分は治療するのではなく、明日へのエネルギーに変える！そして、全ての方に昨日とは違った新しい生き方を提案します。
• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2008/06/15
• JAN: 9784344980877

商品レビュー

2020/09/06

この本は、五木寛之さんと香山リカさんの対談です。
この本の発行日は2008年なので、五木さんが73歳位、香山さんが48歳位、の時の対談になります。

32頁に、書かれていることを引用すると、

---現在の精神医学では、失恋して落ち込んでいる人も「うつ病」と診断されてしまいます。
しかし「うつ病」と「鬱な気分」は分けて考えるほうがいい。
心の健康には、抗うつ剤に頼るよりも、自分の内面に向き合うほうが有効な場合もあります。---

これは、香山さんの言葉だが、実際、そうかもしれない。

91頁に、五木さんが鬱状態になった時期が書かれている。

30代後半と40代後半、とのこと。

私の場合は、59歳。

7月のことだが、私が、クリニックを訪れた時は、うつ病ではなく、鬱状態というところだったのだろう。
もちろん、そのまま頑張れば、うつ病に移行した可能性はある。
今も服薬中だが、食欲不振と不眠は、わりと改善しているように思える。

2019/04/08

五木寛之、香山リカ、両氏の対談「鬱の力」、２００８．６発行です。人間本来の感情である「うつ」と治療すべき「うつ病」は違うとの五木「うつ」哲学。うつは力（生命力を内に秘めた状態）、無気力な人はうつにならない。戦後６０年の「躁の時代」、プラス志向一辺倒で駆け抜けてきた。そのあとは、迎えるのは、１億総鬱の時代。泣くこと、悲しむことから力をもらう、「うつ」はそんなに悪いことではない。日本人が本来持っている「感性」とでも言えるでしょうか！

2017/06/27

　たぶん再読本
　鬱の捉え方につて、発売当初は新鮮な見方脱ったのかもしれない。今後50年は鬱の時代といわれていた点は頭に残った。
　スナック感覚で読んだ本。あまり残らなかった。